Je bent niet aangemeld.

Meld je aan of registreer een account op Voedingswaardetabel.nl om alle uitgebreide funties te gebruiken.

Aanmelden   Registreren

Puddingpoeder, instant gem.

Portie:
100 gram
Latijnse naam:
-
Puddingpoeder, instant gem. Puddingpoeder, instant gem.

 

Voedingswaarde puddingpoeder, instant gem.

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van puddingpoeder, instant gem.. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor puddingpoeder, instant gem. worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie puddingpoeder, instant gem. komt overeen met 100 gram.

Voedingsmiddel
Weergave per 100 gram
-1 g.
+1 g.

Algemeen

Gevoelswaarde:
4,6
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:
Desserts

 

Energie

Energie (kcal)
358 kcal
Energie (kJoule)
1500 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
10,4 g
Eiwit
0,0 g
Vet
0,0 g
   Verzadigd vet
0,0 g
   Enkelvoudig onv. vet
0,0 g
   Meervoudig onv. vet
0,0 g
   Transvet
- g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
88,0 g
   Waarvan suikers
72,5 g
   Polysachariden
- g
Voedingsvezels
0,6 g

 

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
Vitamine B3 (Niacine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
0 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg
Vitamine E (Tocoferol)
- mg
Vitamine K (Fylochinon)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
1000 mg
Kalium (K)
6 mg
Calcium (Ca)
200,0 mg
Fosfor (P)
750,0 mg
IJzer (Fe)
0,3 mg
Magnesium (Mg)
6,00 mg
Koper (Cu)
0,10 mg
Zink (Zn)
2,40 mg
Seleen (Se)
- µg
Jodium (I)
- µg
Mangaan (Mn)
- mg

ADH en PRAL-waarde

Bekijk hoeveel suiker en vet in puddingpoeder, instant gem. zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (81% van de ADH)

Vet (0% van de ADH)

PRAL-waarde

+24,9

Wat moet ik doen om (100 gram) puddingpoeder, instant gem. te verbranden? *

Zitten, tv kijken260
Fietsen (15 km/uur)52
Wandelen (5 km/uur)64
Hardlopen (11 km / uur)25
Paardrijden72
Voetbal38
Stofzuigen115
Strijken125
Wassen143
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep desserts

energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
81
342
82,2
3,5
10,0
5,0
3,0
1,5
0,5
0,1
7,0
0,3
5,8
6,5RijstepapRijstepap
105
441
76,3
3,2
16,0
12,0
3,0
2,0
1,0
0,0
10,0
0,5
6,8
5,3
117
491
75,5
3,7
15,2
10,5
4,6
16,0
0,0
5,5
5,4
345
1448
13,9
0,0
85,0
5,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
228
958
57,3
5,2
24,0
21,9
12,5
6,5
0,0
0,0
70,0
0,0
5,4
4,1
147
617
67,0
3,5
23,0
21,1
4,5
3,1
0,0
0,0
101,0
0,0
6,2
4,6
86
360
80,0
4,0
13,0
10,2
2,0
1,3
0,1
0,5
5,0
0,0
356
1493
13,2
3,2
80,0
0,0
2,0
1,2
0,5
0,1
0,0
0,6
4,5
3,8Puddingpoeder, instant chocoladePuddingpoeder, instant chocolade
60
251
84,0
1,5
13,5
12,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
119
498
75,5
4,0
14,5
0,4
5,0
2,7
1,5
0,3
2,0
0,0

 

© Voedingswaardetabel.nl