Je bent niet aangemeld.

Meld je aan of registreer een account op Voedingswaardetabel.nl om alle uitgebreide funties te gebruiken.

Aanmelden   Registreren

Puddingpoeder, instant chocolade

Portie:
100 gram
Latijnse naam:
-
Puddingpoeder, instant chocolade Puddingpoeder, instant chocolade

 

Voedingswaarde puddingpoeder, instant chocolade

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van puddingpoeder, instant chocolade. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor puddingpoeder, instant chocolade worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie puddingpoeder, instant chocolade komt overeen met 100 gram.

Voedingsmiddel
Weergave per 100 gram
-1 g.
+1 g.

Algemeen

Gevoelswaarde:
4,5
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:
Desserts

 

Energie

Energie (kcal)
356 kcal
Energie (kJoule)
1493 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
13,2 g
Eiwit
3,2 g
Vet
2,0 g
   Verzadigd vet
1,2 g
   Enkelvoudig onv. vet
0,5 g
   Meervoudig onv. vet
0,1 g
   Transvet
- g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
80,0 g
   Waarvan suikers
0,0 g
   Polysachariden
- g
Voedingsvezels
0,6 g

 

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
Vitamine B3 (Niacine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
0 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg
Vitamine E (Tocoferol)
- mg
Vitamine K (Fylochinon)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
1000 mg
Kalium (K)
250 mg
Calcium (Ca)
200,0 mg
Fosfor (P)
210,0 mg
IJzer (Fe)
2,5 mg
Magnesium (Mg)
10,00 mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
2,00 mg
Seleen (Se)
- µg
Jodium (I)
- µg
Mangaan (Mn)
- mg

ADH en PRAL-waarde

Bekijk hoeveel suiker en vet in puddingpoeder, instant chocolade zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (2% van de ADH)

PRAL-waarde

+1,2

Wat moet ik doen om (100 gram) puddingpoeder, instant chocolade te verbranden? *

Zitten, tv kijken259
Fietsen (15 km/uur)52
Wandelen (5 km/uur)63
Hardlopen (11 km / uur)25
Paardrijden71
Voetbal38
Stofzuigen114
Strijken124
Wassen142
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep desserts

energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
81
342
82,2
3,5
10,0
5,0
3,0
1,5
0,5
0,1
7,0
0,3
5,8
6,5RijstepapRijstepap
105
441
76,3
3,2
16,0
12,0
3,0
2,0
1,0
0,0
10,0
0,5
6,8
5,3
117
491
75,5
3,7
15,2
10,5
4,6
16,0
0,0
5,5
5,4
345
1448
13,9
0,0
85,0
5,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
358
1500
10,4
0,0
88,0
72,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,6
4,6
4,0
228
958
57,3
5,2
24,0
21,9
12,5
6,5
0,0
0,0
70,0
0,0
5,4
4,1
147
617
67,0
3,5
23,0
21,1
4,5
3,1
0,0
0,0
101,0
0,0
6,2
4,6
86
360
80,0
4,0
13,0
10,2
2,0
1,3
0,1
0,5
5,0
0,0
60
251
84,0
1,5
13,5
12,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
GelatinepuddingGelatinepudding
119
498
75,5
4,0
14,5
0,4
5,0
2,7
1,5
0,3
2,0
0,0

 

© Voedingswaardetabel.nl