energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
458
1916
13,1
10,0
47,5
43,0
24,5
2,0
14,5
4,5
35,0
3,9
6,3
3,7AmandelspijsAmandelspijs
388
1627
26,5
5,5
40,0
23,5
22,0
13,5
5,5
1,5
50,0
5,0
7,7
4,3
248
1041
48,5
4,2
35,0
22,0
9,8
3,5
3,5
2,0
50,0
1,5
7,8
5,1
464
1946
13,4
4,0
55,6
28,0
25,0
9,5
8,0
5,7
80,0
1,0
6,0
4,0
301
1262
36,0
6,0
46,0
20,0
10,0
3,5
2,5
2,1
60,0
1,0
6,9
4,1
292
1226
40,2
5,3
38,1
24,0
12,6
7,9
3,5
0,8
110,0
2,8
7,2
3,6
516
2162
8,0
4,5
55,0
32,0
31,0
10,0
10,5
6,5
70,0
0,5
6,3
3,1
484
2028
9,5
5,2
57,5
45,2
25,8
9,0
5,0
6,5
65,0
1,0
6,2
3,8BrownieBrownie
444
1859
18,5
7,5
47,0
25,0
25,0
8,0
0,0
0,0
90,0
1,0
6,5
4,1
443
1857
17,8
6,5
50,0
29,8
24,1
10,0
9,8
3,9
170,0
0,6
6,9
4,0
308
1292
45,3
5,4
28,6
19,2
0,5
372
1560
35,5
7,0
31,0
10,0
24,5
7,0
8,0
7,5
25,0
1,0
4,7
2,9
440
1845
18,5
4,5
50,0
15,0
24,5
6,5
8,5
7,5
40,0
1,5
4,4
3,3
416
1744
21,5
5,5
48,5
18,0
22,0
6,5
7,1
6,5
30,0
1,5
5,1
3,4
327
1370
22,0
7,5
65,0
28,0
3,5
1,0
1,0
1,0
150,0
1,0
6,8
6,1EierkoekEierkoek
461
1932
10,5
5,5
58,0
25,0
22,5
10,0
5,5
3,6
45,0
2,5
6,6
3,5
473
1982
12,0
7,5
50,0
30,0
26,5
6,0
13,0
6,0
50,0
3,0
353
1478
22,4
8,3
55,0
19,5
10,2
1,8
3,7
3,8
40,0
3,1
6,0
5,3
421
1764
3,0
8,5
78,0
52,0
7,5
4,5
2,3
0,7
20,0
2,0
7,4
5,5
399
1671
26,5
7,9
37,0
10,0
23,7
15,9
6,2
0,9
72,0
3,9
6,1
4,1
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
278
1168
41,3
5,2
35,3
10,3
11,8
8,3
2,8
0,4
24,0
5,4
5,5
3,9
382
1596
20,0
7,1
30,1
8,1
25,9
12,4
10,4
2,6
67,0
5,9
3,6Koffiekoek met chocoladeKoffiekoek met chocolade
283
1187
37,6
5,8
36,1
14,1
11,0
6,2
3,7
1,1
36,0
8,5
6,0
4,8
550
2305
3,5
5,5
53,0
30,0
35,0
22,0
11,0
2,0
40,0
2,0
6,3
4,6
448
1877
8,3
4,6
57,6
54,0
20,4
18,1
1,3
0,1
1,5
8,1
6,2
4,1
499
2092
0,4
7,5
57,8
35,3
24,7
10,6
9,8
2,2
7,0
8,6
6,8
6,2
327
1372
31,4
8,0
48,0
11,3
1,0
0,3
5,0
3,8
266
1116
41,2
6,5
42,0
15,4
7,5
2,0
1,4
3,2
20,0
1,8
6,9
3,1
308
1293
23,4
3,3
67,7
36,1
1,7
0,5
0,6
0,5
1,0
2,9
7,4
6,6OntbijtkoekOntbijtkoek
308
1293
23,4
3,3
67,7
36,1
1,7
0,4
0,6
0,6
1,0
2,9
7,1
6,4
294
1235
43,8
7,0
33,2
6,2
14,9
6,1
3,3
4,2
40,0
0,1
6,7
5,0
250
1049
47,7
6,0
34,4
16,6
9,5
4,5
2,6
0,7
48,0
1,4
5,3
4,3
326
1366
56,4
8,0
2,5
2,5
32,1
22,1
8,0
0,8
58,0
0,0
501
2099
0,0
5,6
70,0
35,0
22,0
11,0
7,5
2,0
25,0
1,5
7,0
4,3
460
1926
13,5
7,5
50,0
30,0
25,0
7,5
10,0
7,5
30,0
3,0
6,9
4,1
428
1792
12,5
4,5
65,0
37,0
16,5
6,5
5,5
3,5
55,0
0,5
6,7
3,8StroopwafelStroopwafel
384
1608
30,1
4,0
41,0
20,0
22,5
11,5
8,2
1,4
90,0
1,4
7,0
3,4
241
1012
54,5
5,0
26,0
23,5
13,0
9,0
3,9
0,1
72,0
0,5
6,4
4,2
321
1345
43,4
5,0
30,0
24,5
20,2
12,5
4,2
1,3
90,0
0,4
6,9
4,0
251
1052
51,2
3,5
30,7
25,6
12,5
6,0
4,0
1,0
72,0
1,1
6,2
4,1
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
324
1357
39,5
4,5
36,4
19,8
17,7
11,6
3,8
1,0
20,0
0,9
7,0
3,7
270
1134
41,1
3,5
43,0
24,2
8,7
4,0
3,2
0,5
32,0
2,7
6,7
4,2
459
1924
13,4
6,0
56,0
23,5
9,0
11,5
2,8
10,0
0,1
5,2
3,8Wafel, Belgische gem.Wafel, Belgische gem.
518
2171
3,7
5,4
58,0
26,0
28,9
11,0
10,2
5,8
50,0
3,0
6,0
4,1
 © Voedingswaardetabel.nl