Je bent niet aangemeld.

Meld je aan of registreer een account op Voedingswaardetabel.nl om alle uitgebreide funties te gebruiken.

Aanmelden   Registreren

Bossche bol

Portie:
80 gram
Latijnse naam:
-
Bossche bol Bossche bol

 

Voedingswaarde bossche bol

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van bossche bol. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor bossche bol worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie bossche bol komt overeen met 80 gram.

Voedingsmiddel
Weergave per 100 gram
-1 g.
+1 g.

Algemeen

Gevoelswaarde:
7,2
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:
Koek en gebak

 

Energie

Energie (kcal)
292 kcal
Energie (kJoule)
1226 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
40,2 g
Eiwit
5,3 g
Vet
12,6 g
   Verzadigd vet
7,9 g
   Enkelvoudig onv. vet
3,5 g
   Meervoudig onv. vet
0,8 g
   Transvet
- g
Cholesterol
110,0 mg
Koolhydraten
38,1 g
   Waarvan suikers
24,0 g
   Polysachariden
- g
Voedingsvezels
2,8 g

 

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,10 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg
Vitamine B3 (Niacine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
- mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
- µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg
Vitamine E (Tocoferol)
- mg
Vitamine K (Fylochinon)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
190 mg
Kalium (K)
185 mg
Calcium (Ca)
95,0 mg
Fosfor (P)
120,0 mg
IJzer (Fe)
0,9 mg
Magnesium (Mg)
15,00 mg
Koper (Cu)
0,10 mg
Zink (Zn)
0,50 mg
Seleen (Se)
- µg
Jodium (I)
- µg
Mangaan (Mn)
- mg

Aanvullende informatie over Bossche bol

De Bosche bol is een gebaksspecialiteit uit 's-Hertogenbosch en lijkt op een grote chocolade soes.

ADH en PRAL-waarde

Bekijk hoeveel suiker en vet in bossche bol zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (27% van de ADH)

Vet (14% van de ADH)

PRAL-waarde

+1,5

Wat moet ik doen om (80 gram) bossche bol te verbranden? *

Zitten, tv kijken170
Fietsen (15 km/uur)34
Wandelen (5 km/uur)42
Hardlopen (11 km / uur)16
Paardrijden47
Voetbal25
Stofzuigen75
Strijken81
Wassen93
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep koek en gebak

energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
266
1116
41,2
6,5
42,0
15,4
7,5
2,0
1,4
3,2
20,0
1,8
6,9
3,1OliebolOliebol
388
1627
26,5
5,5
40,0
23,5
22,0
13,5
5,5
1,5
50,0
5,0
7,7
4,3
327
1370
22,0
7,5
65,0
28,0
3,5
1,0
1,0
1,0
150,0
1,0
6,8
6,1
461
1932
10,5
5,5
58,0
25,0
22,5
10,0
5,5
3,6
45,0
2,5
6,6
3,5
444
1859
18,5
7,5
47,0
25,0
25,0
8,0
0,0
0,0
90,0
1,0
6,5
4,1
416
1744
21,5
5,5
48,5
18,0
22,0
6,5
7,1
6,5
30,0
1,5
5,1
3,4
501
2099
0,0
5,6
70,0
35,0
22,0
11,0
7,5
2,0
25,0
1,5
7,0
4,3
248
1041
48,5
4,2
35,0
22,0
9,8
3,5
3,5
2,0
50,0
1,5
7,8
5,1AppeltaartAppeltaart
324
1357
39,5
4,5
36,4
19,8
17,7
11,6
3,8
1,0
20,0
0,9
7,0
3,7
428
1792
12,5
4,5
65,0
37,0
16,5
6,5
5,5
3,5
55,0
0,5
6,7
3,8

 

© Voedingswaardetabel.nl