Je bent niet aangemeld.

Meld je aan of registreer een account op Voedingswaardetabel.nl om alle uitgebreide funties te gebruiken.

Aanmelden   Registreren

Currysaus

Portie:
5 gram
Latijnse naam:
-
Currysaus Currysaus

 

Voedingswaarde currysaus

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van currysaus. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor currysaus worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie currysaus komt overeen met 5 gram.

Voedingsmiddel
Weergave per 100 gram
-1 g.
+1 g.

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,0
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:
Soep en sauzen

 

Energie

Energie (kcal)
131 kcal
Energie (kJoule)
551 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
66,9 g
Eiwit
1,8 g
Vet
0,3 g
   Verzadigd vet
0,1 g
   Enkelvoudig onv. vet
0,1 g
   Meervoudig onv. vet
0,0 g
   Transvet
- g
Cholesterol
1,0 mg
Koolhydraten
30,0 g
   Waarvan suikers
30,0 g
   Polysachariden
- g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,15 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
- mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
- mg
Vitamine B3 (Niacine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
- mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg
Vitamine E (Tocoferol)
- mg
Vitamine K (Fylochinon)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
2500 mg
Kalium (K)
- mg
Calcium (Ca)
- mg
Fosfor (P)
- mg
IJzer (Fe)
0,0 mg
Magnesium (Mg)
- mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
- mg
Seleen (Se)
- µg
Jodium (I)
- µg
Mangaan (Mn)
- mg

ADH en PRAL-waarde

Bekijk hoeveel suiker en vet in currysaus zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (33% van de ADH)

Vet (0% van de ADH)

PRAL-waarde

---

Wat moet ik doen om (5 gram) currysaus te verbranden? *

Zitten, tv kijken5
Fietsen (15 km/uur)1
Wandelen (5 km/uur)1
Hardlopen (11 km / uur)0
Paardrijden1
Voetbal1
Stofzuigen2
Strijken2
Wassen3
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep soep en sauzen

energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
275
1153
53,5
8,5
18,0
16,5
19,0
2,5
10,0
6,0
0,0
0,0
6,6
3,8SatésausSatésaus
6
28
97,9
0,5
0,1
0,0
0,5
0,3
0,2
0,0
0,1
0,0
6,5
6,2
41
175
91,6
1,0
3,0
0,8
2,9
1,5
0,4
0,4
0,1
0,5
6,2
5,9
85
358
82,6
5,0
7,4
0,0
4,0
1,0
2,0
2,0
0,0
0,0
6,7
5,7
16
70
95,2
0,8
1,8
0,0
0,7
0,3
0,3
0,1
0,1
0,5
7,3
7,4
119
500
69,4
0,5
28,5
20,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,5
6,9
6,5
51
216
85,9
1,4
9,2
6,9
1,9
0,6
1,1
0,1
0,0
0,6
6,9
6,5
118
497
78,8
9,8
1,7
1,2
8,0
3,0
1,8
1,3
32,0
0,7
5,2
5,0Goulash, bereidGoulash, bereid
231
970
41,9
3,1
54,0
52,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,9
5,7
128
539
67,4
11,5
20,0
20,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,8
4,7

 

© Voedingswaardetabel.nl