energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
64
267
0,6
1,5
8,3
2,3
0,8
0,0
2,3
5,8
6,4AnijszaadAnijszaad
472
1975
2,1
19,8
12,0
30,7
3,3
2,3
23,5
0,0
34,4
90
377
1,2
5,0
0,8
0,0
7,1
0,6
0,9
5,5
0,0
0,7
40
168
0,7
1,1
6,6
0,4
0,9
0,3
0,3
0,3
0,0
0,7
7,2
7,5
53
224
0,0
2,9
5,4
0,0
2,3
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,5
6,2
131
549
0,2
0,0
0,0
0,0
14,9
1,7
9,0
4,1
0,3
0,0
5,3
6,9
132
554
0,0
0,0
0,0
0,0
15,0
1,9
2,6
10,3
0,0
0,0
5,3
6,9
511
2136
12,8
20,0
4,2
3,2
41,5
5,1
7,5
20,1
0,0
20,5
MaanzaadMaanzaad
87
365
1,7
3,1
0,9
0,0
8,0
1,2
3,2
3,6
0,0
1,1
6,8
6,9
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