energie
energie
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koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
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g
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g
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g
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Sorteren
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0,0
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0,8
0,7
0,1
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0,0
6,8
6,4Bak- en braadlapBak- en braadlap
127
534
71,7
23,8
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0,0
3,5
0,7
0,0
0,7
55,5
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116
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23,7
0,0
0,0
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1,0
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7,5
7,1
531
2222
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9,0
0,0
0,0
55,0
20,0
6,5
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0,0
283
1189
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26,5
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0,2
6,4
6,0
287
1202
56,5
18,5
0,0
0,0
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3,5
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0,0
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51,7
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0,0
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0,0
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14,7
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0,0
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135
565
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0,0
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10,0
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4,5
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233
977
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144
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0,0
5,9
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0,0
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0,0
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0,0
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energie
water
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verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
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cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
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g
g
g
g
g
g
g
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g
Sorteren
133
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0,0
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150
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0,0
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100
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0,0
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6,5
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
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verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
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voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
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g
g
g
g
g
g
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g
Sorteren
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0,0
0,0
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4,3
4,1
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0,0
6,0
1,7
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20,5
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0,0
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0,0
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Kip, vleugel met velKip, vleugel met vel
157
658
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0,0
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132
554
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1,2
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0,0
0,0
0,0
0,0
5,0
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208
872
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4,0
0,0
11,5
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3,7
0,5
80,0
0,6
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5,2
173
727
68,0
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0,0
0,0
10,0
3,2
2,0
1,9
80,0
0,0
4,9
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133
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22,0
0,0
0,0
5,0
2,0
2,0
1,0
65,0
0,0
5,7
6,5
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 gram
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kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
183
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0,0
6,5
3,1
0,0
4,6
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0,0
20,8
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4,9
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190
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4,8
5,4KwartelKwartel
173
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0,0
0,0
10,8
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4,2
0,0
78,0
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6,3
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1018
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0,8
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0,0
3,3
1,2
0,9
0,7
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0,0
4,1
4,6Lever, kalfLever, kalf
131
550
71,2
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0,0
3,9
1,5
0,7
1,0
270,0
0,0
3,7
4,2
123
519
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1,4
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270,0
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5,0
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132
555
70,9
22,2
2,0
2,0
3,9
1,2
0,6
1,7
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3,9
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129
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0,0
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1,8
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6,4
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3,7
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0,8
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5,2
1,7
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3,0
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528
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21,5
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0,0
4,4
1,0
2,0
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60,0
0,0
7,3
7,0OssenhaasOssenhaas
183
767
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0,0
11,5
50,0
0,0
5,8
5,9
108
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0,0
2,0
0,5
0,5
0,5
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4,9
5,9
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
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verzadigd vet
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meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
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g
g
g
g
g
g
g
g
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g
Sorteren
210
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0,5
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0,0
5,1
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198
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0,5
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8,5
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30,0
0,0
5,7
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0,0
0,0
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Ribeye, rundRibeye, rund
144
604
70,0
22,7
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5,9
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3,1
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6,2
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171
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5,4
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1,0
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0,0
16,5
9,0
9,0
0,0
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0,0
4,4
5,4
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0,0
2,9
1,0
0,9
0,1
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0,0
4,5
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0,0
0,0
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1,0
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0,0
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6,0
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0,0
0,0
3,1
1,2
1,4
0,4
50,0
0,0
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5,9
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865
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0,0
0,0
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0,0
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0,0
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0,0
0,0
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5,2
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0,0
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0,0
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279
1169
58,3
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0,0
0,0
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9,6
9,8
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60,0
0,0
5,7
4,3
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818
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5,0
0,5
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5,5
5,0
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56,0
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1,0
0,0
28,5
10,8
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0,0
Spek, katen, gerooktSpek, katen, gerookt
679
2841
20,8
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0,0
0,0
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28,2
32,5
7,5
60,0
0,0
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 gram
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g
g
g
g
g
g
g
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g
Sorteren
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0,0
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0,0
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3,6
329
1360
53,2
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0,0
0,0
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10,5
16,5
1,0
50,0
0,0
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4,2
435
1820
34,5
29,1
0,0
0,0
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0,0
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438
75,0
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1,0
0,5
1,5
0,5
0,5
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0,0
5,8
6,5
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544
73,0
20,9
0,0
0,0
5,1
2,3
2,1
0,0
62,0
0,0
6,8
5,9
127
533
72,8
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0,0
0,0
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1,8
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0,0
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0,0
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0,0
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17,3
0,0
0,0
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1,0
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0,0
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502
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0,0
0,0
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1,6
0,0
52,0
0,0
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196
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19,0
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0,0
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0,0
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0,0
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0,0
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0,0
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0,0
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0,0
0,0
1,7
0,7
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0,3
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4,1
4,7
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