Je bent niet aangemeld.

Meld je aan of registreer een account op Voedingswaardetabel.nl om alle uitgebreide funties te gebruiken.

Aanmelden   Registreren

Gistextract

Portie:
100 gram
Latijnse naam:
-
Gistextract Gistextract

 

Voedingswaarde gistextract

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van gistextract. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor gistextract worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie gistextract komt overeen met 100 gram.

Voedingsmiddel
Weergave per 100 gram
-1 g.
+1 g.

Algemeen

Gevoelswaarde:
4,1
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:
Diversen

 

Energie

Energie (kcal)
236 kcal
Energie (kJoule)
989 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
39,8 g
Eiwit
42,0 g
Vet
0,4 g
   Verzadigd vet
0,1 g
   Enkelvoudig onv. vet
0,2 g
   Meervoudig onv. vet
0,0 g
   Transvet
- g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
14,0 g
   Waarvan suikers
12,0 g
   Polysachariden
- g
Voedingsvezels
2,8 g

 

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
5,50 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
6,50 mg
Vitamine B3 (Niacine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,20 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
1800 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
- µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg
Vitamine E (Tocoferol)
- mg
Vitamine K (Fylochinon)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
4500 mg
Kalium (K)
2500 mg
Calcium (Ca)
90,0 mg
Fosfor (P)
1500,0 mg
IJzer (Fe)
0,5 mg
Magnesium (Mg)
1500,00 mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
2,00 mg
Seleen (Se)
- µg
Jodium (I)
- µg
Mangaan (Mn)
- mg

ADH en PRAL-waarde

Bekijk hoeveel suiker en vet in gistextract zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (13% van de ADH)

Vet (0% van de ADH)

PRAL-waarde

-16,6

Wat moet ik doen om (100 gram) gistextract te verbranden? *

Zitten, tv kijken172
Fietsen (15 km/uur)34
Wandelen (5 km/uur)42
Hardlopen (11 km / uur)16
Paardrijden47
Voetbal25
Stofzuigen76
Strijken82
Wassen94
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep diversen

energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
0
0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,5
4,2Zout, tafelZout, tafel
366
1533
8,9
90,0
0,0
0,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
77
326
79,8
0,2
19,0
19,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,7
6,7
1
5
98,5
0,0
0,5
0,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,5
6,3
406
1700
0,0
47,9
34,5
34,5
4,2
0,5
2,4
0,0
0,0
18,0
365
1529
4,6
6,0
80,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
8,4
88
372
74,0
16,5
1,0
0,0
0,5
0,1
0,3
0,0
0,0
7,0
37
155
91,2
0,5
6,8
0,3
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,5
Agar-agar, vers (zeewier)Agar-agar, vers (zeewier)

 

© Voedingswaardetabel.nl