Je bent niet aangemeld.

Meld je aan of registreer een account op Voedingswaardetabel.nl om alle uitgebreide funties te gebruiken.

Aanmelden   Registreren

Braadworst

Portie:
150 gram
Latijnse naam:
-
Braadworst Braadworst

 

Voedingswaarde braadworst

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van braadworst. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor braadworst worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie braadworst komt overeen met 150 gram.

Voedingsmiddel
Weergave per 150 gram
-1 g.
+1 g.

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,7
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:
Vleeswaren en worst

 

Energie

Energie (kcal)
470 kcal
Energie (kJoule)
1968 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
75,9 g
Eiwit
33,6 g
Vet
36,8 g
   Verzadigd vet
12,2 g
   Enkelvoudig onv. vet
15,0 g
   Meervoudig onv. vet
4,5 g
   Transvet
- g
Cholesterol
60,0 mg
Koolhydraten
2,3 g
   Waarvan suikers
0,0 g
   Polysachariden
- g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,03 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,45 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg
Vitamine B3 (Niacine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
6 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
1,65 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,2 µg
Vitamine E (Tocoferol)
- mg
Vitamine K (Fylochinon)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
1050 mg
Kalium (K)
420 mg
Calcium (Ca)
22,5 mg
Fosfor (P)
225,0 mg
IJzer (Fe)
2,3 mg
Magnesium (Mg)
30,00 mg
Koper (Cu)
0,09 mg
Zink (Zn)
3,00 mg
Seleen (Se)
- µg
Jodium (I)
- µg
Mangaan (Mn)
- mg

ADH en PRAL-waarde

Bekijk hoeveel suiker en vet in braadworst zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (41% van de ADH)

PRAL-waarde

+14,9

Wat moet ik doen om (150 gram) braadworst te verbranden? *

Zitten, tv kijken341
Fietsen (15 km/uur)68
Wandelen (5 km/uur)83
Hardlopen (11 km / uur)33
Paardrijden94
Voetbal50
Stofzuigen150
Strijken163
Wassen188
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vleeswaren en worst

energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
272
1139
55,5
21,0
2,5
0,0
20,0
8,8
7,8
1,0
60,0
0,0
5,6
4,2Hamburger, bereidHamburger, bereid
146
613
71,6
18,2
1,8
0,0
7,4
1,8
2,0
3,0
46,3
0,0
7,0
5,5
372
1560
42,5
15,0
11,5
0,0
30,0
10,0
14,0
6,0
80,0
0,0
5,5
4,7
129
542
72,6
18,2
1,7
0,0
5,5
2,1
0,1
2,8
38,0
0,0
7,2
6,1
168
705
64,2
28,3
0,8
0,0
5,7
1,4
2,0
0,0
55,0
0,0
7,4
7,0
375
1554
46,5
19,5
0,1
0,0
33,0
13,1
15,8
3,3
32,0
0,0
5,8
4,6
322
1349
54,3
14,3
0,9
0,5
29,5
10,1
14,3
3,5
32,0
0,0
6,7
3,8
201
845
64,0
21,5
1,0
1,0
12,5
4,4
5,8
0,8
85,0
0,0
7,5
6,0Ham, rauweHam, rauwe
306
1282
53,2
18,8
1,8
0,0
25,2
9,6
12,6
3,0
175,0
0,0
6,3
4,5
152
640
69,0
22,9
0,6
0,0
6,5
3,4
2,2
1,0
50,0
0,0
7,2
7,1

 

© Voedingswaardetabel.nl