Je bent niet aangemeld.

Meld je aan of registreer een account op Voedingswaardetabel.nl om alle uitgebreide funties te gebruiken.

Aanmelden   Registreren

Slagroom, onbereid

Portie:
30 gram
Latijnse naam:
-
Slagroom, onbereid Slagroom, onbereid

 

Voedingswaarde slagroom, onbereid

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van slagroom, onbereid. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor slagroom, onbereid worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie slagroom, onbereid komt overeen met 30 gram.

Voedingsmiddel
Weergave per 30 gram
-1 g.
+1 g.

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,2
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:
Melk en melkproducten

 

Energie

Energie (kcal)
101 kcal
Energie (kJoule)
424 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
17,5 g
Eiwit
0,6 g
Vet
10,8 g
   Verzadigd vet
6,0 g
   Enkelvoudig onv. vet
3,3 g
   Meervoudig onv. vet
0,3 g
   Transvet
- g
Cholesterol
33,0 mg
Koolhydraten
0,8 g
   Waarvan suikers
0,8 g
   Polysachariden
- g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,11 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
Vitamine B3 (Niacine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
1 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,06 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,3 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,3 µg
Vitamine E (Tocoferol)
- mg
Vitamine K (Fylochinon)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
11 mg
Kalium (K)
29 mg
Calcium (Ca)
22,5 mg
Fosfor (P)
18,0 mg
IJzer (Fe)
0,0 mg
Magnesium (Mg)
3,00 mg
Koper (Cu)
0,00 mg
Zink (Zn)
0,06 mg
Seleen (Se)
- µg
Jodium (I)
- µg
Mangaan (Mn)
- mg

ADH en PRAL-waarde

Bekijk hoeveel suiker en vet in slagroom, onbereid zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (1% van de ADH)

Vet (12% van de ADH)

PRAL-waarde

0,0

Wat moet ik doen om (30 gram) slagroom, onbereid te verbranden? *

Zitten, tv kijken74
Fietsen (15 km/uur)15
Wandelen (5 km/uur)18
Hardlopen (11 km / uur)7
Paardrijden20
Voetbal11
Stofzuigen32
Strijken35
Wassen40
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep melk en melkproducten

energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
46
194
89,3
3,4
4,8
4,8
1,5
0,9
0,3
0,0
5,0
0,0
7,3
7,5Melk, halfvolleMelk, halfvolle
53
222
85,1
9,9
3,5
3,5
0,5
0,3
0,2
0,0
0,0
0,0
7,4
8,0
33
138
90,0
3,4
4,5
4,0
0,1
0,1
0,0
0,0
5,5
0,0
7,1
7,5
62
261
87,6
3,7
4,3
4,3
3,4
2,1
0,9
0,1
9,5
0,0
5,9
5,9
65
271
86,2
3,8
4,5
4,0
3,5
2,0
1,0
12,0
0,0
6,7
6,5
37
156
89,9
3,9
5,1
5,1
0,1
0,1
0,0
0,0
2,0
0,0
6,0
7,1
257
1077
55,0
3,9
23,5
20,0
16,5
9,8
4,5
0,4
20,0
0,1
7,6
4,2
76
322
82,4
3,5
9,5
5,4
2,5
1,4
0,7
0,2
0,0
1,1
8,0
9,0HavermoutpapHavermoutpap
130
544
78,8
7,8
4,3
3,7
9,1
5,9
2,6
0,4
37,0
0,0
56
234
84,9
10,2
3,5
3,3
0,4
0,1
0,1
0,0
5,0
0,0

 

© Voedingswaardetabel.nl