Je bent niet aangemeld.

Meld je aan of registreer een account op Voedingswaardetabel.nl om alle uitgebreide funties te gebruiken.

Aanmelden   Registreren

Kauwgom

Portie:
5 gram
Latijnse naam:
-
Kauwgom Kauwgom

 

Voedingswaarde kauwgom

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van kauwgom. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor kauwgom worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie kauwgom komt overeen met 5 gram.

Voedingsmiddel
Weergave per 100 gram
-1 g.
+1 g.

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,0
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:
Zoetwaren

 

Energie

Energie (kcal)
284 kcal
Energie (kJoule)
1190 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
4,0 g
Eiwit
0,0 g
Vet
0,0 g
   Verzadigd vet
0,0 g
   Enkelvoudig onv. vet
0,0 g
   Meervoudig onv. vet
0,0 g
   Transvet
- g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
70,0 g
   Waarvan suikers
70,0 g
   Polysachariden
- g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
Vitamine B3 (Niacine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
0 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg
Vitamine E (Tocoferol)
- mg
Vitamine K (Fylochinon)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
0 mg
Kalium (K)
0 mg
Calcium (Ca)
0,0 mg
Fosfor (P)
0,0 mg
IJzer (Fe)
4,5 mg
Magnesium (Mg)
- mg
Koper (Cu)
0,00 mg
Zink (Zn)
0,00 mg
Seleen (Se)
- µg
Jodium (I)
- µg
Mangaan (Mn)
- mg

ADH en PRAL-waarde

Bekijk hoeveel suiker en vet in kauwgom zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (78% van de ADH)

Vet (0% van de ADH)

PRAL-waarde

---

Wat moet ik doen om (5 gram) kauwgom te verbranden? *

Zitten, tv kijken10
Fietsen (15 km/uur)2
Wandelen (5 km/uur)3
Hardlopen (11 km / uur)1
Paardrijden3
Voetbal2
Stofzuigen5
Strijken5
Wassen6
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep zoetwaren

energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
308
1290
23,1
0,4
75,5
75,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
7,5
7,5HoningHoning
402
1683
1,0
0,0
99,0
99,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,1
4,1
541
2266
2,1
9,2
55,0
55,0
31,5
19,0
0,0
0,0
0,0
1,2
7,0
5,6
584
2443
13,0
7,8
35,2
24,0
43,2
24,6
13,0
1,4
3,0
11,5
411
1720
9,9
19,8
10,8
2,2
24,5
13,5
8,9
1,2
0,0
34,0
513
2152
10,6
5,3
49,0
49,0
33,0
20,2
0,0
0,0
0,0
1,1
6,5
5,7
398
1668
15,0
3,5
68,5
65,0
12,0
0,0
6,0
3,2
247
1038
37,1
0,4
60,0
59,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
1,5
6,6
6,7Jam, aardbei, huishoudJam, aardbei, huishoud
274
1150
29,7
3,2
63,0
52,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
3,1
6,9
7,3
406
1700
0,0
0,0
100,0
100,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,9
3,7

 

© Voedingswaardetabel.nl