Je bent niet aangemeld.

Meld je aan of registreer een account op Voedingswaardetabel.nl om alle uitgebreide funties te gebruiken.

Aanmelden   Registreren

Gist, gedroogd

Portie:
100 gram
Latijnse naam:
-
Gist, gedroogd Gist, gedroogd

 

Voedingswaarde gist, gedroogd

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van gist, gedroogd. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor gist, gedroogd worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie gist, gedroogd komt overeen met 100 gram.

Voedingsmiddel
Weergave per 100 gram
-1 g.
+1 g.

Algemeen

Gevoelswaarde:
-
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:
Diversen

 

Energie

Energie (kcal)
406 kcal
Energie (kJoule)
1700 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
0,0 g
Eiwit
47,9 g
Vet
4,2 g
   Verzadigd vet
0,5 g
   Enkelvoudig onv. vet
2,4 g
   Meervoudig onv. vet
0,0 g
   Transvet
- g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
34,5 g
   Waarvan suikers
34,5 g
   Polysachariden
- g
Voedingsvezels
18,0 g

 

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
12,00 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
20,00 mg
Vitamine B3 (Niacine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
4,40 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
2900 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg
Vitamine E (Tocoferol)
- mg
Vitamine K (Fylochinon)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
70 mg
Kalium (K)
1400 mg
Calcium (Ca)
50,0 mg
Fosfor (P)
120,0 mg
IJzer (Fe)
4,0 mg
Magnesium (Mg)
160,00 mg
Koper (Cu)
3,30 mg
Zink (Zn)
8,00 mg
Seleen (Se)
- µg
Jodium (I)
- µg
Mangaan (Mn)
- mg

ADH en PRAL-waarde

Bekijk hoeveel suiker en vet in gist, gedroogd zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (38% van de ADH)

Vet (5% van de ADH)

PRAL-waarde

-6,3

Wat moet ik doen om (100 gram) gist, gedroogd te verbranden? *

Zitten, tv kijken295
Fietsen (15 km/uur)59
Wandelen (5 km/uur)72
Hardlopen (11 km / uur)28
Paardrijden81
Voetbal43
Stofzuigen130
Strijken141
Wassen162
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep diversen

energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
0
0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,5
4,2Zout, tafelZout, tafel
366
1533
8,9
90,0
0,0
0,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
77
326
79,8
0,2
19,0
19,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,7
6,7
1
5
98,5
0,0
0,5
0,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,5
6,3
365
1529
4,6
6,0
80,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
8,4
88
372
74,0
16,5
1,0
0,0
0,5
0,1
0,3
0,0
0,0
7,0
236
989
39,8
42,0
14,0
12,0
0,4
0,1
0,2
0,0
0,0
2,8
4,1
4,7
37
155
91,2
0,5
6,8
0,3
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,5
Agar-agar, vers (zeewier)Agar-agar, vers (zeewier)

 

© Voedingswaardetabel.nl