Je bent niet aangemeld.

Meld je aan of registreer een account op Voedingswaardetabel.nl om alle uitgebreide funties te gebruiken.

Aanmelden   Registreren

Bamibal, bereid

Portie:
70 gram
Latijnse naam:
-
Bamibal, bereid Bamibal, bereid

 

Voedingswaarde bamibal, bereid

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van bamibal, bereid. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor bamibal, bereid worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie bamibal, bereid komt overeen met 70 gram.

Voedingsmiddel
Weergave per 70 gram
-1 g.
+1 g.

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,7
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:
Hartige snacks

 

Energie

Energie (kcal)
211 kcal
Energie (kJoule)
884 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
30,1 g
Eiwit
5,3 g
Vet
11,2 g
   Verzadigd vet
6,0 g
   Enkelvoudig onv. vet
3,9 g
   Meervoudig onv. vet
0,7 g
   Transvet
- g
Cholesterol
14,0 mg
Koolhydraten
22,8 g
   Waarvan suikers
1,1 g
   Polysachariden
- g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,01 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
Vitamine B3 (Niacine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
4 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
- µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
5,6 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,1 µg
Vitamine E (Tocoferol)
- mg
Vitamine K (Fylochinon)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
490 mg
Kalium (K)
105 mg
Calcium (Ca)
28,0 mg
Fosfor (P)
59,5 mg
IJzer (Fe)
1,1 mg
Magnesium (Mg)
7,00 mg
Koper (Cu)
0,07 mg
Zink (Zn)
0,84 mg
Seleen (Se)
- µg
Jodium (I)
- µg
Mangaan (Mn)
- mg

ADH en PRAL-waarde

Bekijk hoeveel suiker en vet in bamibal, bereid zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (1% van de ADH)

Vet (12% van de ADH)

PRAL-waarde

+2,0

Wat moet ik doen om (70 gram) bamibal, bereid te verbranden? *

Zitten, tv kijken153
Fietsen (15 km/uur)31
Wandelen (5 km/uur)37
Hardlopen (11 km / uur)15
Paardrijden42
Voetbal22
Stofzuigen67
Strijken73
Wassen84
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep hartige snacks

energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
376
1575
7,9
12,5
70,0
0,0
3,6
0,5
2,0
1,0
0,0
5,0
5,9
5,1PopcornPopcorn
305
1276
46,5
7,5
24,0
3,0
20,0
10,0
8,0
2,0
25,0
0,0
6,3
3,4
554
2318
1,0
5,5
52,8
2,6
34,5
7,7
18,4
5,4
0,0
5,2
6,4
3,2
383
1607
31,0
12,0
32,0
2,0
23,0
9,0
10,5
2,5
43,0
1,0
5,2
3,6
315
1321
49,5
16,0
9,5
0,0
24,0
10,0
2,0
11,0
60,0
0,0
5,4
2,5
502
2102
4,5
4,0
65,0
0,0
25,0
8,0
11,0
7,0
100,0
0,5
6,8
5,0
229
962
58,0
15,0
12,0
0,0
13,5
3,3
4,6
3,4
40,0
0,5
6,6
6,0
207
870
58,5
8,5
20,0
3,0
10,0
1,5
4,5
1,8
100,0
2,0
6,6
4,3LoempiaLoempia
403
1689
31,6
7,6
32,6
4,5
27,2
8,5
10,0
6,5
20,0
0,0
311
1306
44,5
10,5
25,0
2,5
19,0
10,5
7,0
1,5
30,0
0,0
7,0
2,8

 

© Voedingswaardetabel.nl