Je bent niet aangemeld.

Meld je aan of registreer een account op Voedingswaardetabel.nl om alle uitgebreide funties te gebruiken.

Aanmelden   Registreren

Eipoeder

Portie:
100 gram
Latijnse naam:
-
Eipoeder Eipoeder

 

Voedingswaarde eipoeder

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van eipoeder. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor eipoeder worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie eipoeder komt overeen met 100 gram.

Voedingsmiddel
Weergave per 100 gram
-1 g.
+1 g.

Algemeen

Gevoelswaarde:
-
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:
Eieren en eiproducten

 

Energie

Energie (kcal)
570 kcal
Energie (kJoule)
2387 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
8,0 g
Eiwit
46,0 g
Vet
42,0 g
   Verzadigd vet
10,5 g
   Enkelvoudig onv. vet
16,0 g
   Meervoudig onv. vet
7,5 g
   Transvet
- g
Cholesterol
1640,0 mg
Koolhydraten
3,0 g
   Waarvan suikers
3,0 g
   Polysachariden
- g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,70 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,40 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,00 mg
Vitamine B3 (Niacine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,20 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
10,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
7,0 µg
Vitamine E (Tocoferol)
- mg
Vitamine K (Fylochinon)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
500 mg
Kalium (K)
600 mg
Calcium (Ca)
220,0 mg
Fosfor (P)
900,0 mg
IJzer (Fe)
10,5 mg
Magnesium (Mg)
50,00 mg
Koper (Cu)
0,30 mg
Zink (Zn)
5,00 mg
Seleen (Se)
- µg
Jodium (I)
- µg
Mangaan (Mn)
- mg

Aanvullende informatie over Eipoeder

Meer informatie over eiwit.

ADH en PRAL-waarde

Bekijk hoeveel suiker en vet in eipoeder zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (3% van de ADH)

Vet (47% van de ADH)

PRAL-waarde

+39,1

Wat moet ik doen om (100 gram) eipoeder te verbranden? *

Zitten, tv kijken415
Fietsen (15 km/uur)83
Wandelen (5 km/uur)101
Hardlopen (11 km / uur)40
Paardrijden114
Voetbal61
Stofzuigen182
Strijken198
Wassen228
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep eieren en eiproducten

energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
158
663
73,4
12,9
1,5
0,1
11,2
3,5
5,0
1,5
320,0
0,0
8,0
7,5Ei, heelei, gekooktEi, heelei, gekookt
49
208
87,0
11,1
0,7
0,0
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,0
5,9
144
602
75,4
12,5
1,1
0,2
10,0
2,5
3,0
1,8
350,0
0,0
235
986
64,5
13,5
1,0
0,0
20,0
7,5
6,2
3,9
300,0
0,0
8,1
6,4
144
607
76,3
9,4
2,2
0,0
11,1
4,4
3,2
1,1
380,0
0,0
8,5
6,5
348
1455
50,8
16,2
0,0
0,0
32,0
8,0
12,2
5,5
1350,0
0,0
6,2
5,4
142
596
76,0
13,3
0,0
0,0
10,0
4,0
5,0
1,0
390,0
0,0
239
1003
63,0
8,0
7,0
6,9
20,0
2,5
9,5
6,0
150,0
1,0
6,4
4,4EiersaladeEiersalade

 

© Voedingswaardetabel.nl