Je bent niet aangemeld.

Meld je aan of registreer een account op Voedingswaardetabel.nl om alle uitgebreide funties te gebruiken.

Aanmelden   Registreren

Kipsaté met pindasaus

Portie:
130 gram
Latijnse naam:
-
Kipsaté met pindasaus Kipsaté met pindasaus

 

Voedingswaarde kipsaté met pindasaus

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van kipsaté met pindasaus. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor kipsaté met pindasaus worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie kipsaté met pindasaus komt overeen met 130 gram.

Voedingsmiddel
Weergave per 130 gram
-1 g.
+1 g.

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,6
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:
Hartige snacks

 

Energie

Energie (kcal)
298 kcal
Energie (kJoule)
1251 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
75,4 g
Eiwit
19,5 g
Vet
17,6 g
   Verzadigd vet
4,3 g
   Enkelvoudig onv. vet
6,0 g
   Meervoudig onv. vet
4,4 g
   Transvet
- g
Cholesterol
52,0 mg
Koolhydraten
15,6 g
   Waarvan suikers
0,0 g
   Polysachariden
- g
Voedingsvezels
0,7 g

 

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
Vitamine B3 (Niacine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,26 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
- µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,4 µg
Vitamine E (Tocoferol)
- mg
Vitamine K (Fylochinon)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
845 mg
Kalium (K)
455 mg
Calcium (Ca)
26,0 mg
Fosfor (P)
260,0 mg
IJzer (Fe)
1,8 mg
Magnesium (Mg)
65,00 mg
Koper (Cu)
0,20 mg
Zink (Zn)
1,69 mg
Seleen (Se)
- µg
Jodium (I)
- µg
Mangaan (Mn)
- mg

ADH en PRAL-waarde

Bekijk hoeveel suiker en vet in kipsaté met pindasaus zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (20% van de ADH)

PRAL-waarde

+7,6

Wat moet ik doen om (130 gram) kipsaté met pindasaus te verbranden? *

Zitten, tv kijken217
Fietsen (15 km/uur)43
Wandelen (5 km/uur)53
Hardlopen (11 km / uur)21
Paardrijden60
Voetbal32
Stofzuigen95
Strijken104
Wassen119
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep hartige snacks

energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
376
1575
7,9
12,5
70,0
0,0
3,6
0,5
2,0
1,0
0,0
5,0
5,9
5,1PopcornPopcorn
305
1276
46,5
7,5
24,0
3,0
20,0
10,0
8,0
2,0
25,0
0,0
6,3
3,4
554
2318
1,0
5,5
52,8
2,6
34,5
7,7
18,4
5,4
0,0
5,2
6,4
3,2
383
1607
31,0
12,0
32,0
2,0
23,0
9,0
10,5
2,5
43,0
1,0
5,2
3,6
315
1321
49,5
16,0
9,5
0,0
24,0
10,0
2,0
11,0
60,0
0,0
5,4
2,5
502
2102
4,5
4,0
65,0
0,0
25,0
8,0
11,0
7,0
100,0
0,5
6,8
5,0
207
870
58,5
8,5
20,0
3,0
10,0
1,5
4,5
1,8
100,0
2,0
6,6
4,3
403
1689
31,6
7,6
32,6
4,5
27,2
8,5
10,0
6,5
20,0
0,0
Kaassoufflé, gefrituurdKaassoufflé, gefrituurd
311
1306
44,5
10,5
25,0
2,5
19,0
10,5
7,0
1,5
30,0
0,0
7,0
2,8
292
1222
44,4
12,5
25,5
3,5
15,2
7,2
4,0
2,8
40,0
1,4

 

© Voedingswaardetabel.nl