energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
327
1370
21,3
10,6
60,0
0,0
3,9
0,0
1,0
2,0
0,0
3,2
GierstGierst
102
428
74,7
3,5
18,6
0,0
1,2
0,3
0,3
0,5
0,0
1,0
4,4
6,0
121
506
70,1
4,7
19,8
2,1
0,3
0,5
1,0
0,0
2,3
372
1556
11,4
15,2
60,6
1,5
6,5
1,2
1,5
3,4
0,0
5,3
5,1
5,8
© Voedingswaardetabel.nl