Je bent niet aangemeld.

Meld je aan of registreer een account op Voedingswaardetabel.nl om alle uitgebreide funties te gebruiken.

Aanmelden   Registreren

natrium
kalium
calcium
fosfor
ijzer
magnesium
koper
zink
seleen
jodium
mangaan
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per portie
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
µg
µg
µg
Sorteren
8
650
12,0
50,0
0,5
16,00
0,15
0,20
0,60
0,40
Yam, gekooktYam, gekookt
10
750
20,0
45,0
0,9
15,00
0,15
0,30
0,70
0,40
5,2
5,1
120
400
320,0
260,0
0,1
40,00
0,02
0,90
7,1
7,5
160
400
340,0
240,0
0,2
20,00
0,02
0,72
14,00
6,7
6,6
54
210
165,0
195,0
0,1
16,50
0,03
0,75
60
210
180,0
180,0
0,1
16,50
0,03
0,75
1,50
7,50
90
300
220,0
180,0
0,1
30,00
0,02
0,72
7,5
7,4
120
380
280,0
220,0
0,1
20,00
0,02
0,90
7,1
7,5Yoghurt, magerYoghurt, mager
100
220
220,0
120,0
0,0
20,00
0,04
0,60
7,7
7,0
100
320
240,0
180,0
0,1
22,00
0,02
0,76
2,00
30,00
6,7
6,5
100
300
240,0
220,0
0,2
22,00
0,20
0,00
7,5
7,0
70
220
180,0
160,0
0,0
20,00
0,06
0,36
7,6
6,7
100
280
240,0
160,0
0,2
20,00
0,04
0,60
7,1
6,7
49
150
105,0
0,2
10,50
© Voedingswaardetabel.nl