Je bent niet aangemeld.

Meld je aan of registreer een account op Voedingswaardetabel.nl om alle uitgebreide funties te gebruiken.

Aanmelden   Registreren

natrium
kalium
calcium
fosfor
ijzer
magnesium
koper
zink
seleen
jodium
mangaan
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per portie
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
µg
µg
µg
Sorteren
60
240
50,0
30,0
0,4
10,00
0,07
0,23
5,8
7,6RaapstelenRaapstelen
8
450
60,0
45,0
0,8
22,50
0,09
0,15
5,5
5,9
15
195
15,0
15,0
0,5
15,00
0,05
0,23
5,7
5,9
20
320
30,0
30,0
0,8
10,00
0,13
0,20
7,1
8,7
330
42
99,0
162,0
0,2
12,60
0,03
0,60
5,5
4,6
60
600
180,0
105,0
3,0
22,50
0,15
0,23
4,8
5,8
1000
575
40,0
50,0
1,0
32,50
5,1
5,6
40
480
60,0
80,0
1,0
20,00
0,08
0,40
8,1
9,0Rauwkost, vers gem.Rauwkost, vers gem.
1250
225
50,0
62,5
3,5
50,00
4,8
4,7
88
438
12,5
275,0
4,8
31,25
0,25
3,00
5,7
6,6
310
320
508,0
396,0
0,2
0
0
0,0
0,0
0,0
0,00
0,00
0,00
2,8
3,0
63
500
12,5
262,5
0,4
37,50
0,08
2,13
6,2
4,7
75
313
12,5
175,0
3,1
31,25
0,08
5,63
7,1
6,4
24
33
60,0
63,0
0,1
3,00
0,00
0,36
5,4
5,1RicottakaasRicottakaas
2
45
4,5
30,0
0,2
7,50
0,05
0,38
6,6
6,3
4
75
7,5
90,0
0,5
7,50
0,10
0,38
8
113
15,0
240,0
2,0
120,00
0,38
0,60
8
75
7,5
30,0
0,4
37,50
0,11
0,68
7,9
8,4
0
15
1,1
13,5
0,1
13,50
0,03
0,18
5,7
6,8
natrium
kalium
calcium
fosfor
ijzer
magnesium
koper
zink
seleen
jodium
mangaan
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per portie
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
µg
µg
µg
Sorteren
188
350
275,0
225,0
0,3
25,00
0,03
1,00
5,8
6,5
350
208
118,8
187,5
1,3
20,00
0,13
0,63
5,3
4,3RijstevlaaiRijstevlaai
58
12
0,0
0,0
0,0
0,00
0,00
0,00
6
24
1,6
25,6
0,1
10,40
0,02
0,12
6,5
7,5
10
24
1,6
0,2
9,60
0,03
0,12
6,2
7,3
71
495
30,0
297,0
1,5
6,3
6,8
253
260
97,0
226,0
1,8
1,80
5,1
6,7
98
326
25,5
334,5
0,9
0,15
2,70
5,1
6,0
1
238
29,0
27,0
1,0
12,00
0,10
0,20
0,60
0,00
6,8
8,7Rode bes, aalbesRode bes, aalbes
120
680
40,0
68,0
0,6
24,00
0,20
0,80
6,7
7,8
140
600
40,0
60,0
1,0
30,00
0,12
0,44
20
500
72,0
60,0
0,6
18,00
0,00
0,20
7,9
8,4
800
350
54,0
40,0
2,4
14,00
0,00
0,20
7,9
7,1
10
500
80,0
60,0
1,0
40,00
0,12
0,40
Rog
150
450
30,0
360,0
1,5
37,50
0,15
1,35
5,4
6,8
0
57
4,5
51,0
0,5
13,50
0,06
0,45
RoggemeelRoggemeel
101
375
32,5
250,0
1,3
6,0
7,2
330
33
186,0
300,0
0,0
12,00
0,06
0,90
5,0
5,2
1000
188
12,5
250,0
1,8
25,00
0,10
2,25
6,7
3,8
1125
275
31,3
250,0
1,8
25,00
0,10
2,38
6,9
5,0
natrium
kalium
calcium
fosfor
ijzer
magnesium
koper
zink
seleen
jodium
mangaan
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per portie
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
µg
µg
µg
Sorteren
84
33
30,0
25,5
0,0
3,00
0,00
0,18
504
29
330,0
120,0
0,1
9,00
0,15
0,03
5,9
5,3
23
105
3,0
60,0
0,6
9,00
0,02
0,90
7,4
7,0Rosbief, rundRosbief, rund
525
270
22,5
135,0
1,4
15,00
0,00
0,00
6,3
5,3
15
270
10,5
45,0
0,0
13,50
0,00
0,00
1
10
13,0
0,3
6,6
6,9
2
23
7,5
3,0
0,2
1,50
0,00
0,01
6,6
7,7
150
290
250,0
260,0
0,5
1,50
1,00
6,3
7,7
1
6
1,0
1,0
0,0
0,40
0,00
0,01
6,0
7,1
4
160
6,0
22,0
0,1
8,00
0,02
0,02
6,7
7,6RozijnenRozijnen
135
172
19,8
45,0
0,7
13,50
0,09
0,27
7,4
6,2
20
440
80,0
70,0
2,2
20,00
0,10
0,44
7,5
8,6
0
0
0,0
0,0
0,0
0,00
0,00
0,00
4,4
3,1
88
375
12,5
250,0
2,5
31,25
0,08
7,00
7,0
7,0
900
90
3,0
60,0
0,8
6,00
0,02
0,99
7,2
7,1
88
325
6,3
275,0
3,1
35,00
0,09
5,50
125
500
12,5
250,0
3,8
37,50
0,10
8,75
6,4
7,0
© Voedingswaardetabel.nl