energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
459
1924
13,4
6,0
56,0
23,5
9,0
11,5
2,8
10,0
0,1
5,2
3,8Wafel, Belgische gem.Wafel, Belgische gem.
675
2827
2,0
14,4
12,1
2,6
62,5
5,0
14,0
44,0
0,0
8,0
7,5
7,8
879
3682
0,0
0,0
0,0
0,0
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8,6
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0,0
0,0
5,9
6,8
0
0
100,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
7,0
8,0
20
84
93,6
1,6
2,0
2,0
0,3
0,0
0,0
0,0
0,0
1,5
6,0
8,1
37
159
89,3
0,6
7,8
7,5
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
1,1
7,7
8,2
277
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60,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
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86,4
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3,0
3,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
7,0
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63
264
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0,1
2,5
2,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
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5,2
64
268
98,3
0,2
0,5
0,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,2
5,1
80
336
98,3
0,2
0,5
0,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,0
4,2
89
370
92,3
0,2
6,5
6,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,3
4,7
85
358
79,3
18,5
0,0
0,0
1,2
0,0
0,0
1,0
60,0
0,0
6,9
7,9
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976
41,8
1,5
55,5
55,5
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,7
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1,7
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
1,1
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13
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1,3
1,1
0,0
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
1,3
7,5
8,7
114
480
65,9
7,5
14,5
0,0
0,6
0,1
0,1
0,3
0,0
10,5
6,1
6,9
27
117
91,0
1,5
3,8
3,6
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
2,5
6,6
7,2
210
879
99,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
67
284
85,1
2,0
9,5
3,0
2,4
0,6
0,2
0,1
0,0
0,0
5,2
5,0
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
383
1607
31,0
12,0
32,0
2,0
23,0
9,0
10,5
2,5
43,0
1,0
5,2
3,6
27
116
90,6
0,8
4,7
4,4
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
2,9
7,1
7,5Wortelen, bereidWortelen, bereid
33
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0,0
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24
100
90,6
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0,8
0,6
0,1
0,1
0,3
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30
127
91,5
0,0
7,5
7,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,1
7,9
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