Zien wat je echt eet?
Maak nu VWT-Account aan.
Registreren
Home
>
Voedingswaarde
>
L
×
Voedingswaarde
Voedingswaarde
Vitamines
Mineralen
Top 10
Per portie
Wat is wat?
Overzicht pagina
Energie
Water
Eiwitten
Vetten
Cholesterol
Koolhydraten
Voedingsvezels
Vitamines
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B6
Vitamine B5
Vitamine B11
Vitamine B12
Vitamine B8
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Mineralen
Fosfor
Kalium
Magnesium
IJzer
Alcohol
E-nummers
Onderzoekwaarde
Ons voedsel
Overzicht ons voedsel
Voedselveiligheid
Pro- en prebiotica
Voedingssupplementen
Voedselallergie
Het etiket
Bereken
Overzicht calculators
Body Mass Index
Energieverbruik
Ruststofwisseling
Bloedalcoholgehal
PRAL-waarde
Nieuws
Boeken
Registreren
Professional
Individueel
Inloggen
Inloggen
Wachtwoord vergeten
Contact
Informatie
Veel gestelde vragen
Uitleg tabel
Over / Wie is?
Links
Disclaimer
Algemene voorwaarden
Privacyverklaring
Cookiebeleid
Wat is wat
Ons voedsel
Inloggen
Registreren
Nieuws
Voedingswaarde van voedingsmiddelen L
Beginwaarde
Voedingswaarde
Vitamines
Mineralen
per 100 gram
|
per portie
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
Lamsbout
173
726
69,0
19,2
0,0
0,0
10,8
4,4
4,2
0,0
78,0
0,0
6,1
6,3
Lamskarbonade
243
1018
61,1
19,2
0,0
0,0
18,7
8,5
6,7
0,0
79,0
0,0
5,5
5,7
Lamsvlees, mager
190
797
66,2
20,8
0,0
0,0
12,0
5,9
4,7
0,6
79,0
0,0
6,6
6,9
Lamsvlees, vet
281
1180
59,0
15,0
0,0
0,0
25,0
12,0
9,5
3,5
80,0
0,0
6,0
6,0
Lamszadel
253
1063
60,2
18,6
0,0
0,0
20,2
9,7
6,8
0,8
94,0
0,0
Langoestine
85
355
78,4
17,2
1,3
0,0
1,1
0,0
4,9
5,8
Lasagne, gemiddeld
146
614
70,2
6,8
13,6
5,0
6,9
3,2
3,1
0,5
13,5
1,5
6,4
5,1
Leerdammer, kaas 45+
367
1540
42,5
27,5
0,0
0,0
29,0
18,0
7,0
0,8
90,0
0,0
6,6
5,5
Lekkerbekje, gebakken
235
988
58,5
23,5
2,0
0,2
15,0
4,0
4,9
5,1
80,0
0,0
7,5
5,7
Lenderollade
126
530
72,5
22,5
0,0
0,0
4,0
1,7
1,6
0,0
62,0
0,0
5,9
5,7
Leng
75
313
80,0
18,4
0,0
0,0
0,2
0,1
0,0
0,1
70,0
0,0
4,7
5,5
Lever, kalf
109
457
76,0
17,7
2,0
0,0
3,3
1,2
0,9
0,7
270,0
0,0
4,1
4,6
Lever, lam
131
550
71,2
21,0
2,9
0,0
3,9
1,5
0,7
1,0
270,0
0,0
3,7
4,2
Lever, rund
123
519
72,7
20,7
2,0
0,0
3,6
1,4
0,6
1,3
270,0
0,0
5,0
5,5
Lever, varken
132
555
70,9
22,2
2,0
2,0
3,9
1,2
0,6
1,7
280,0
0,0
3,9
4,3
Leverkaas
322
1350
54,4
13,3
1,7
1,0
29,6
11,2
14,8
1,0
175,0
0,0
5,7
5,2
Leverpastei
314
1317
54,8
14,2
1,7
1,0
28,3
8,5
15,1
3,3
250,0
0,0
Levertraan
881
3692
0,0
0,0
0,0
0,0
99,8
0,0
3,6
6,8
Leverworst
306
1282
53,2
18,8
1,8
0,0
25,2
9,6
12,6
3,0
175,0
0,0
6,3
4,5
Lijnzaad
486
2036
0,0
20,0
13,5
0,0
32,5
3,5
6,0
22,0
0,0
33,0
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
Lijnzaadolie
882
3693
0,2
0,0
0,0
0,0
99,8
12,5
17,5
68,5
0,0
0,0
5,3
6,9
Likeur < 15 % v/v
205
858
58,0
0,0
30,0
29,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,1
3,9
Likeur > 25 % v/v
355
1485
45,0
0,0
30,0
29,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
4,8
3,2
Likeur, 15 - 25 % v/v
246
1032
52,0
0,0
30,0
29,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,0
3,9
Limabonen, gekookt
137
574
61,8
8,2
21,0
3,0
0,5
0,1
0,0
0,2
0,0
7,5
5,0
6,3
Limabonen, rauw
363
1519
0,0
21,5
58,6
8,3
0,7
0,2
0,1
0,4
0,0
18,2
Limburgse kaas 40+
269
1129
55,5
22,5
1,5
1,5
19,5
12,9
4,5
0,4
90,0
0,0
5,6
5,1
Limoen
32
135
93,0
0,5
2,0
1,9
2,5
0,0
6,0
8,1
Limonade, gem.
41
170
88,0
0,0
10,0
10,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,3
4,2
Limonade, light
7
30
97,2
0,0
1,8
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,1
4,9
Limonadesiroop
223
935
44,0
0,0
55,0
55,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,0
4,5
Linzen, bereid, gem.
117
490
68,3
10,0
15,0
0,0
0,7
0,1
0,1
0,4
0,0
5,0
4,3
6,4
Linzen, gedroogd, gem.
309
1295
16,2
21,0
44,5
1,2
1,5
0,3
0,1
0,8
0,0
15,8
Loempia
207
870
58,5
8,5
20,0
3,0
10,0
1,5
4,5
1,8
100,0
2,0
6,6
4,3
Luncheonmeat, blik
334
1399
52,0
13,0
4,0
0,0
30,0
12,2
16,2
4,3
40,0
0,0
4,8
4,2
Lychee
81
342
78,6
0,9
18,0
16,8
0,3
0,0
0,0
0,0
0,0
1,2
6,8
8,0
TOP
Home
|
Voedingswaarde
|
Voedingswaarde per portie
|
Top 10
|
Over / Wie is?
|
Bereken
|
Faq
|
Links
|
Nieuws
|
Boeken
×
Geen zoekterm ingevuld
Ongeldige of te weinig karakters gebruikt
Uitgebreide zoekopties
Productgroep
:
-- kies een productgroep --
Alle groepen (max. 60 producten)
Aardappels en aardappelproducten
Alcoholische dranken
Brood en broodproducten
Desserts
Diversen
Dranken
Eieren en eiproducten
Fruit
Gemaksvoeding
Granen
Groente en peulvruchten
Hartige snacks
IJs
Kaas
Koek en gebak
Kruiden en specerijen
Melk en melkproducten
Noten en zaden
Oliën en vetten
Ontbijtgranen
Schaal- en schelpdieren
Soep en sauzen
Vis en visproducten
Vlees
Vleesvervangers
Vleeswaren en worst
Zoetwaren
Zoeken in
:
voedingswaarde
vitamines
mineralen
Sorteren
:
-- kies sorteren --
Voedingsmiddel
kcal
kjoule
Water
Eiwit
Koolhydraten
Suikers
Vet
Verzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Meervoudig onverzadigd vet
Cholesterol
Voedingsvezels
Gevoelswaarde
Gezondheidswaarde
-- kies sorteren --
Voedingsmiddel
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B6
Vitamine B11
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Gevoelswaarde
Gezondheidswaarde
-- kies sorteren --
Voedingsmiddel
Natrium
Kalium
Calcium
Fosfor
IJzer
Magnesium
Koper
Zink
Gevoelswaarde
Gezondheidswaarde
Aflopend
Oplopend
Voedingswaarde
:
per 100 gram
per portie