Zien wat je echt eet?
Maak nu VWT-Account aan.
Registreren
Home
>
Voedingswaarde
>
G
×
Voedingswaarde
Voedingswaarde
Vitamines
Mineralen
Top 10
Per portie
Wat is wat?
Overzicht pagina
Energie
Water
Eiwitten
Vetten
Cholesterol
Koolhydraten
Voedingsvezels
Vitamines
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B6
Vitamine B5
Vitamine B11
Vitamine B12
Vitamine B8
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Mineralen
Fosfor
Kalium
Magnesium
IJzer
Alcohol
E-nummers
Onderzoekwaarde
Ons voedsel
Overzicht ons voedsel
Voedselveiligheid
Pro- en prebiotica
Voedingssupplementen
Voedselallergie
Het etiket
Bereken
Overzicht calculators
Body Mass Index
Energieverbruik
Ruststofwisseling
Bloedalcoholgehal
PRAL-waarde
Nieuws
Boeken
Registreren
Professional
Individueel
Inloggen
Inloggen
Wachtwoord vergeten
Contact
Informatie
Veel gestelde vragen
Uitleg tabel
Over / Wie is?
Links
Disclaimer
Algemene voorwaarden
Privacyverklaring
Cookiebeleid
Wat is wat
Ons voedsel
Inloggen
Registreren
Nieuws
Voedingswaarde van voedingsmiddelen G
Beginwaarde
Voedingswaarde
Vitamines
Mineralen
per 100 gram
|
per portie
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
Gamba
97
407
75,8
20,5
0,2
0,0
1,5
0,0
6,1
7,1
Gans, bereid
278
1168
51,2
30,0
0,0
0,0
17,8
7,4
7,0
2,6
75,0
0,0
3,9
5,1
Gans, rauw
340
1422
50,8
15,7
0,5
0,0
31,0
12,7
12,0
4,5
75,0
0,0
Ganzelever, rauw
133
556
72,0
16,4
6,3
0,0
4,3
1,6
0,8
0,3
520,0
0,0
Garnaal, Hollandse
90
380
79,0
18,0
0,0
0,0
2,0
0,5
0,4
0,7
240,0
0,0
7,0
7,0
Garnaal, Noordzee, onbereid
91
384
78,6
18,5
0,0
0,0
1,9
0,5
0,4
0,7
235,0
0,0
Gebraden gehakt
302
1265
56,1
14,5
1,6
0,0
26,8
10,6
13,5
2,0
45,3
0,0
7,2
5,5
Gecondenseerde melk
131
550
74,5
6,5
9,5
7,5
5,0
25,0
0,0
4,7
5,4
Gehakt, gevogelte
136
568
70,0
20,2
0,0
0,0
6,1
1,8
2,7
1,6
100,0
0,0
4,5
5,8
Gehakt, half om half
252
1059
60,9
17,5
0,0
0,0
20,6
8,2
10,5
1,0
62,9
0,0
5,9
5,0
Gehakt, kalf
148
620
72,0
19,0
0,0
0,0
8,0
4,3
2,6
1,1
70,0
0,0
5,9
5,7
Gehakt, lam
192
805
66,8
19,3
0,0
0,0
12,9
5,8
4,6
0,5
77,0
0,0
5,4
6,0
Gehakt, rund
209
878
64,5
19,1
0,8
0,0
14,6
7,4
6,5
0,5
67,8
0,0
7,4
6,5
Gehakt, varken
208
872
65,2
18,8
2,0
2,0
14,0
5,5
7,3
1,0
63,8
0,0
5,4
4,6
Gehaktbal, bereid
372
1560
42,5
15,0
11,5
0,0
30,0
10,0
14,0
6,0
80,0
0,0
5,5
4,7
Geitenkaas, halfzacht
264
1105
58,3
14,2
4,0
0,0
21,5
11,5
4,9
0,7
90,0
0,0
6,3
6,3
Geitenkaas, hard
400
1674
40,8
24,5
0,2
0,2
33,5
22,3
6,6
1,3
99,0
0,0
Geitenkaas, zacht
205
862
68,6
12,0
1,1
1,1
17,3
11,1
4,6
0,6
50,0
0,0
6,1
6,7
Geitenmelk
64
269
88,0
3,8
4,5
4,5
3,8
2,5
1,0
0,2
11,0
0,0
4,4
6,7
Geitenvlees
150
631
71,4
19,5
0,0
0,0
8,1
2,2
3,2
0,7
60,0
0,0
3,9
5,8
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
Gekookte worst
320
1343
54,2
13,2
2,5
0,0
29,1
10,2
16,1
2,5
57,6
0,0
5,8
4,3
Gelatine
366
1533
8,9
90,0
0,0
0,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
Gelatinepudding
60
251
84,0
1,5
13,5
12,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
Gember op siroop
289
1212
26,2
0,0
70,0
68,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
2,8
4,8
5,7
Gemberwortel
62
262
84,1
1,2
11,5
0,0
1,0
0,0
0,0
0,7
0,0
1,2
6,0
7,3
Gerst
333
1396
11,4
11,0
59,5
1,5
2,1
0,4
0,2
1,0
0,0
15,0
4,8
7,0
Gerstemeel
301
1263
26,0
11,0
58,0
1,5
2,0
0,4
0,2
0,8
0,0
2,0
Gerstvlokken
386
1617
0,9
9,1
77,0
1,5
2,0
0,4
0,2
1,0
0,0
10,0
Gevulde koek
461
1932
10,5
5,5
58,0
25,0
22,5
10,0
5,5
3,6
45,0
2,5
6,6
3,5
Gevulde speculaas
473
1982
12,0
7,5
50,0
30,0
26,5
6,0
13,0
6,0
50,0
3,0
Gierst
327
1370
21,3
10,6
60,0
0,0
3,9
0,0
1,0
2,0
0,0
3,2
Gierst, bereid
102
428
74,7
3,5
18,6
0,0
1,2
0,3
0,3
0,5
0,0
1,0
4,4
6,0
Gin, 37 % v/v
210
882
69,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
3,5
3,4
Ginger ale
15
64
96,2
0,0
3,8
3,8
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,3
4,5
Gist, Bakker's
88
372
74,0
16,5
1,0
0,0
0,5
0,1
0,3
0,0
0,0
7,0
Gist, gedroogd
406
1700
0,0
47,9
34,5
34,5
4,2
0,5
2,4
0,0
0,0
18,0
Gistextract
236
989
39,8
42,0
14,0
12,0
0,4
0,1
0,2
0,0
0,0
2,8
4,1
4,7
Gorgonzola
354
1484
48,4
19,4
0,0
0,0
31,2
20,5
7,0
1,0
90,0
0,0
5,5
5,2
Goudse kaas 48+
390
1636
41,0
25,5
0,0
0,0
32,5
20,0
10,5
1,0
115,0
0,0
Goulash, bereid
118
497
78,8
9,8
1,7
1,2
8,0
3,0
1,8
1,3
32,0
0,7
5,2
5,0
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
Granaatappel
85
360
77,3
1,0
17,5
12,0
0,7
0,2
0,1
0,2
0,0
2,5
6,0
7,7
Granaatappelsap
45
189
87,7
0,2
10,5
10,5
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,5
5,4
7,9
Grapefruit
45
191
87,2
0,6
9,5
7,5
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
1,5
7,4
8,7
Grapefruitsap, gezoet
48
205
86,9
0,5
11,3
10,4
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,2
5,3
5,4
Grapefruitsap, vers
37
158
89,7
0,5
8,5
7,2
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,2
6,6
8,4
Griesmeel
343
1437
12,6
10,3
70,0
3,0
0,8
0,1
0,1
0,4
0,0
5,3
Griesmeelpap
103
434
77,0
4,0
15,0
7,5
3,0
1,7
0,7
0,2
7,0
0,0
Groene kool, bereid
30
127
91,2
1,2
2,8
0,0
1,0
0,2
0,1
0,5
0,0
2,8
5,0
7,2
Groene kool, rauw
46
194
86,4
4,3
3,2
1,2
0,9
0,0
0,0
0,7
0,0
4,2
5,6
8,2
Groenteburger, vegetarisch
139
586
70,0
9,0
11,0
4,0
6,0
0,7
1,7
3,6
0,0
3,0
4,5
6,5
Groentespread, komkommer
160
674
72,4
1,4
13,8
13,5
11,2
1,6
2,3
6,3
0,0
0,2
6,5
7,0
Groentespread, naturel
205
862
63,3
2,6
13,8
4,5
14,8
5,4
6,5
1,3
0,0
4,5
5,5
6,3
Gruyère kaas
411
1721
35,0
29,5
1,0
1,0
32,5
21,0
8,5
2,0
110,0
0,0
5,6
5,8
Guave
46
195
85,8
0,9
7,5
6,0
0,5
0,0
0,0
0,0
0,0
4,3
5,2
6,2
TOP
Home
|
Voedingswaarde
|
Voedingswaarde per portie
|
Top 10
|
Over / Wie is?
|
Bereken
|
Faq
|
Links
|
Nieuws
|
Boeken
×
Geen zoekterm ingevuld
Ongeldige of te weinig karakters gebruikt
Uitgebreide zoekopties
Productgroep
:
-- kies een productgroep --
Alle groepen (max. 60 producten)
Aardappels en aardappelproducten
Alcoholische dranken
Brood en broodproducten
Desserts
Diversen
Dranken
Eieren en eiproducten
Fruit
Gemaksvoeding
Granen
Groente en peulvruchten
Hartige snacks
IJs
Kaas
Koek en gebak
Kruiden en specerijen
Melk en melkproducten
Noten en zaden
Oliën en vetten
Ontbijtgranen
Schaal- en schelpdieren
Soep en sauzen
Vis en visproducten
Vlees
Vleesvervangers
Vleeswaren en worst
Zoetwaren
Zoeken in
:
voedingswaarde
vitamines
mineralen
Sorteren
:
-- kies sorteren --
Voedingsmiddel
kcal
kjoule
Water
Eiwit
Koolhydraten
Suikers
Vet
Verzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Meervoudig onverzadigd vet
Cholesterol
Voedingsvezels
Gevoelswaarde
Gezondheidswaarde
-- kies sorteren --
Voedingsmiddel
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B6
Vitamine B11
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Gevoelswaarde
Gezondheidswaarde
-- kies sorteren --
Voedingsmiddel
Natrium
Kalium
Calcium
Fosfor
IJzer
Magnesium
Koper
Zink
Gevoelswaarde
Gezondheidswaarde
Aflopend
Oplopend
Voedingswaarde
:
per 100 gram
per portie